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五步教女孩走出失恋阴影
来源:米提图库 
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导读:爱情在人生中占有重要的地位,它像香醇的美酒,令人倾倒,沉醉;它也像夜间荒野的热火,给人带来希望和力量。爱情是人类永恒的话题,恋爱也是每个女孩都要经历的事情。然而,并不是每个恋爱都有美好的结局,如何正确对待失恋呢?失恋了怎么办呢?让我们一起来学习一下。
    第一步:允许自己痛苦

  莎士比亚说:“爱是一种甜蜜的痛苦。真诚的爱情永不是走一条平坦的道路。”可见没有绝对顺利的爱情。挫折与失恋是常见的。对爱情的绝望和孤独感,是失恋的心理体验。失恋让人痛苦,这时候千万不要压抑自己,你可以使用任何你能想到的合理方式来宣泄自己心中的苦闷、痛苦和空落,不管是放肆的哭泣痛骂,还是找人倾诉谈心,或者狠狠shoping、暴吃零食,只要能够让心里的情绪尽情宣泄出来就好,我们要学会善待自己,失恋给我们带来的伤害和心痛,不需要特意去掩饰逃避,走出失恋阴影第一步,让我们允许自己发泄痛苦吧。

    第二步:接纳分手的现实

  当他已经决定毅然离去,那么女孩们,不要再将他可能会回心转意的幻想留给自己,幻想着这只是一时之气,某天他会醒悟再次回到你的身边,也不要再进行苦苦哀求挽留,离开你的就已然不是属于你的东西,求来的感情终究也只是一种勉强,请留一点尊严给自己,正式面对并接纳分手的现实吧!并不是你不够优秀,只是你们不适合,挥别错了的人,才能牵手你真正的Mr.Right。

    第三步:丰富自己的生活

  曾经因为有他相伴而感觉时光飞逝的生活里突然少了一个人的存在,突如其来的空落和乏味也会随之而来,这时候,分散自己的注意力是很重要的,旅行,运动,结交新朋友,阅读美文书籍,听音乐,学习新知识等等都是不错的法子,让自己的生活变得丰富多彩起来,不要让自己注意力总放在他身上,这个世界上,少了谁地球都一样转动,太阳依然是东升西落,我们不需要为那个因为不适合而离开的人占去我们太多美好的时光。

    第四步:正确归因失恋原因

  23岁的歌德在第五次失恋后,痛苦至极,几乎拔剑自杀,但他却抛弃失恋的痛苦,以满腔激情写了《少年维特之烦恼》。歌德一举成名,轰动了整个欧洲。这正如别林斯基说的那样:“不幸是一所最好的大学。” 当我们的内心已经渐渐平和下来,这时候我们就需要好好理智客观地对这次恋爱经历进行分析总结了,可以想想是不是自己哪里做得还不够到位,下一次就要避免类似的错误,不要过分责怪自己,不需要自卑或者自我否定,并不是你不够好,只是你们不合适罢了。只要在这次的恋爱中,自己用心爱了,那么也就没有什么遗憾和后悔的了。千万不要抱着报复对方这种极端的想法,只有让自己变得更完善,才能拥有拥抱幸福的能力。

    第五步:失恋也是种成长

  每一段感情都能让人学到东西,即使是失恋,走向婚姻并不是衡量一段感情是否圆满的唯一标准,我们从中学会了如何爱别人和如何被爱,这本身也是一种收获,因为它们让你拥有了如何幸福的能力。若干年后,当我们再次回首这段感情的时候,它已是我们记忆中一道独特的风景,你也许已经能够微笑地想起并感谢那个曾经让你欢笑悲伤而又让你成长的他。

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