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新娘婚前三日苹果瘦身法 真的靠谱可行吗?
来源:米提图库 
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导读:新娘都希望结婚的时候一切都是完美型的,婚礼一生只有一次,只想做个最漂亮的新娘,所以在瘦身的时候就不会考虑那么多,三日苹果减肥法真的有效吗?

    现在将要做新娘的小霞正忙碌着减肥,她说:“我现在正尝试网上风行的三日苹果减肥法,减肥期间每天只苹果,肚子饿就可以吃没有时间限制,但是不可以吃其他食物,如果口渴的话还是可以喝水的,我现在正在努力当中。”
 

减肥瘦身


 

    从营养学得角度来说,这种减肥方法并不科学,河南省的中医药研究院的主任医师说:“我最近也看到了网络上疯狂流行的三日苹果减肥法,不吃三餐只吃苹果,这样不进食的方式肯定会瘦,但是容易出现反弹,而且只以苹果为食会导致严重的营养失衡,损害身体健康,
 

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    省人民医院营养科主任解释,这种减肥方法并不科学,三日苹果减肥法减去的只是体内的水分、蛋白和糖原并不是体脂比,所以这种方法根本达不到减肥的效果,想减肥一定要以健康均衡的饮食为前提。
 

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    上面两位医师建议大家不要盲目相信网络上介绍的几天就减十几斤的减肥法,这些立竿见影的减肥法很容易出现反弹。最好的减肥方法就是要适当运动,多锻炼才是女性保持身材的好方法。在医师指导下的减肥方法最好,在这里我向大家推荐一个产品——水果酵素,它是很好的减肥瘦身产品,富含5种纤维素,能够保证人体每日的营养,而且不用节食不需要调整平日正常的饮食,没有任何的副作用且永不反弹,是一个值得大家用的产品,

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