当前位置: 米提图库 > 美体 > 减肥>
绝密减肥法 让你不再“馋”
来源:米提图库 
0
导读:平日里我们听说过很多的减肥方法,可能尝试过后效果并不明显,小编收集到一些少见的减肥瘦身法,可以尝试一下哦。

    这些减肥瘦身方法不同以往你看到的那些,好好分享吧。
 

减肥瘦身


 

    当我们疲惫的时候嚼薄荷味的口香糖,嗓子不舒服时服用薄荷含片,我们只知道薄荷能够使人清爽,润肺清喉,但是一个我们不知道的薄荷作用是抑制食欲。薄荷强烈的气味对抑制食欲有重大帮助,在午餐过后的两个小时我们通?;岣芯踝彀臀蘖?,想吃点什么来解馋,此时就可以用薄荷来驱赶你的食欲,除了薄荷,还可以服用水果酵素,百分百的热带水果发酵,水果养肠不长脂肪,还具有美容的效果哦。薄荷我们非常熟悉了,
 

减肥瘦身


 

    心理暗示既神奇又神秘,是人脑中的一股潜意识。心理暗示往往对人的行为造成很大影响。如果你在晚餐前看一本瘦身减肥的书,或者减肥瘦身食谱,你在晚餐时绝对是简单清淡的食物,因为你看了这些减肥瘦身的书籍后有一种美好的愿望在脑中形成,你有了精神的力量,这就是一种良好的心里暗示,想象你瘦身瘦的样子,你回坚决的抵制食物的诱惑,虽然是心理行为,但是非常有效。这也是相关专家研究后的结论,
 

减肥瘦身


 

    人的情绪与饮食紧密相关,一旦处于兴奋时不知不觉就会增加食量,食欲也大增。想要控制食欲就要降低人的兴奋度。当你处于非常兴奋的时候,可以泡个热水足浴,敷个面膜,喝一杯低脂牛奶,或食用等低热量食物,边做这些边降低你的兴奋度,当你的神经不再那么兴奋了,对食物的欲望也就降低,自然不会寻找其他食物,你也不会觉得嘴馋。

 

关于我们 | 公司动态 | 授权声明 | 媒体合作 | 诚聘英才 | 网站地图 | 联系我们
美人帮 版权所有 湘ICP备12012682号
Copyright ? 2006-2012 , All rights reserved.