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看孔雀舞后杨丽萍如何修炼曼妙身材
来源:米提图库 
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导读:杨丽萍独特的“孔雀舞”闻名全国,上50岁的高龄却能保持着如此曼妙的身材,真的让人匪夷所思,她是如何做到的呢?

    杨丽萍在舞蹈界享有一定地位,被誉为中国五美人之一。央视春晚上表演过自己创作的双人舞《两棵树》及舞蹈《雀之恋》,展示了她“舞蹈诗人”的风姿。如此精彩绝伦的舞蹈,无不啧啧称赞。她如此动人的身材也让人好奇??纯囱罾銎既绾斡涤姓庋钊讼勰降纳聿?。
 

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    据杨丽萍自己透露,她会经常喝蜂蜜水,每天早上起床后,先空腹喝一杯蜂蜜水然后才进食早餐。经过一夜的睡眠后,人体处于缺水状态,因此,空腹饮用一杯蜂蜜水可以滋养皮肤。早上的这杯蜂蜜水很重要,同时还要有合理的饮食习惯,经常吃一些富含粗纤维的食物,不吃油腻、辛辣、过甜的食品,从不暴饮暴食,每天注意食物中含有的热量。
 

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    杨丽萍经常挑选具有减肥作用的食物吃。这些“减肥食物”包括玉米、豆浆、苹果、黄瓜、苦瓜、海带、西红柿、冬瓜、鱼虾等等。这些食物容易促进食道蠕动,不仅减肥,对肌肤很有益,
 

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    杨丽萍除了说到上面哪些减肥方法外,最重要的一点就是使用了水果酵素,毕竟杨丽萍已经很是高龄女性了,前面这些饮食有一些效果,但是真正的减肥还是水果酵素的功效,水果酵素含有5种纤维素,满足每日所需营养,杨丽萍悄悄地说她很感谢水果酵素不然她的舞蹈生涯早就结束了。

 

 


 

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