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胸部不光要大 挺也重要
来源:米提图库 
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导读:胸部光大可不行,形状还得够没,造型还得够挺。别一味追求乳房的体积,而忘了去塑造乳房的造型。大也要,挺也要,两手抓,两手都要硬,一刻都不放松,才能拥有完美胸型。

试想一下,一个大的胸部,如果处于耷拉状态的,它还会有人欣赏有人羡慕吗?试想一下,胸部挺立是挺立,但是罩杯太小,它会被关注到吗?在追求美胸这件事上,大和挺,是两个必备条件,少了哪一方,胸部就无法被称为是完美胸部了。

大多数时候,大家还是比较关注大胸部这方面的问题,鲜少有人会专门注意到胸部是否挺立这一问题。所以很多人,在胸部足够大的时候,也开始变得下垂了。为了避免这样的悲剧,在丰胸的过程当中,一定要加强胸部护理,让胸部能够承受得住地心引力,就算变大也不会过早下垂。

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又如何才能防止逐渐变大的胸部过早下垂呢?

防止胸部下垂,或者是让胸部变得更加挺立,最为直接有效的方法就是做运动啦。

一、举哑铃

举哑铃对于胸部的锻炼、手臂的锻炼都是非常到位的,在举哑铃的过程当中,胸部的脂肪会变得更加紧实,胸部也会逐渐变得挺立。注意,哑铃的重量不宜过重,避免伤及手臂肌肉群。

二、仰卧起坐

以垫高手掌、脚垫底的仰卧起坐为首选。练到手臂比较有力之后,想改用脚垫垫板,手撑地的仰卧起坐,也是可以的。

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多做运动,除了能够让胸部变得比较紧实,不容易下垂之外,对于丰胸也是有大作用的。大家勤奋起来,动起来吧。做一个,大与挺双丰收的骄傲女人。

 

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